Her gir vi deg noen råd til hva pasienten kan gjøre for å bli mer bevisst spenningsnivået i bekkenbunnsmusklene. Vi håper at det kan være et nyttig hjelpemiddel. Blir du usikker om pasient finner musklene eller gjør det riktig, henvis pasienten videre til en fysioterapeut som har spesialkompetanse i å undersøke bekkenbunnsmusklene. Her vil pasienten lære riktig teknikk og få gode råd tilpasset seg. Se listen over fysioterapeuter på Vulva.no.

Kvinner som oppsøker hjelp for vulvaplager har ofte problemer med sin seksuelle helse. Her er noen tips til hva man kan spørre om, og hva kvinner ofte forteller om selv.

Ønsker du å lære mer om vulvalidelser? Her finner du kurs i Norge og utlandet hvor du kan melde deg på. Vi legger fortløpende inn aktuelle kurs for helsepersonell.

Smerter ved samleie uten at man finner årsak kan være vanskelig å behandle. Mange av disse kvinnene får diagnosen lokalisert vulvodyni, tidligere kalt vestibulitt.

Her gir vi deg noen råd til hva pasienten kan gjøre for å bli mer bevisst spenningsnivået i bekkenbunnsmusklene. Vi håper at det kan være et nyttig hjelpemiddel. Blir du usikker om pasient finner musklene eller gjør det riktig, henvis pasienten videre til en fysioterapeut som har spesialkompetanse i å undersøke bekkenbunnsmusklene. Her vil pasienten lære riktig teknikk og få gode råd tilpasset seg. Se listen over fysioterapeuter på Vulva.no.

Kvinner som oppsøker hjelp for vulvaplager har ofte problemer med sin seksuelle helse. Her er noen tips til hva man kan spørre om, og hva kvinner ofte forteller om selv.

Ønsker du å lære mer om vulvalidelser? Her finner du kurs i Norge og utlandet hvor du kan melde deg på. Vi legger fortløpende inn aktuelle kurs for helsepersonell.

Smerter ved samleie uten at man finner årsak kan være vanskelig å behandle. Mange av disse kvinnene får diagnosen lokalisert vulvodyni, tidligere kalt vestibulitt.